Для комментирования или
7. Самомассаж ног: сядьте на кровать, положите на нее прямую ногу, которую будете массировать, а вторую ногу поставьте на пол. Начните с поглаживания ноги от колена вверх (2-3 раза), нажимая ребром ладони на поверхность бедра и не отрывая руки от поверхности ноги. Дальше разомните ногу: сжимайте пальцами массирующей руки поверхность бедра от колена до тазового сустава по всей окружности бедра до тех пор, пока кожа не покраснеет, а в глубине мышц не возникнет ощущение тепла. Потом несколько раз легонько встряхните ногу и переходите к массажу второй ноги.
6. Делайте следующее упражнение: встньте на носки, приподняв пятки на пару сантиметров от пола и резко приземлитесь на пятки. Выполняйте упражнение в спокойном режиме. Повторяйте его по 3-5 раз в день, чтобы количество ударов не превышало 60.
5. Положите промытые листья каланхоэ в литровую банку, заполнив её на половину, доверху залейте 70% спиртом, дайте настояться 10-14 дней в тёмном месте, ежедневно взбалтывая бутылку с настоем. Каждый вечер перед сном смазывайте ноги и стопы готовым настоем.
4. Измельчите белый чеснок (тот, у которого белая шелуха, а не синеватая) и размешайте его с двумя частями сливочного масла. Прикладывайте эту смесь к выступающим венам на ночь, покрыв их пергаментной бумагой и закрепив бинтом или тёплым шарфом. Утром нужно помыть ноги и надеть на них что-то тёплое.
3. Полезно употреблять в пищу кедровые орешки и растирать кожу на ногах кедровым маслом.
2. Закипятите литр воды, бросьте туда 3 яблока, закройте крышкой, поставьте в тёплое место на 4 часа. Затем, не вынимая яблоки из воды, разломайте их, перемешайте и процедите. Эту настойку нужно принимать по пол рюмки перед едой и вечером перед сном, добавляя в него ложку мёда.
1. Измельчите несколько мускатных орехов в кофемолке. Одну столовую ложку порошка залейте стаканом кипятка, добвьте столовую ложку мёда, перемешайте и дайте настояться полчаса. Пейте настой по стакану за час до завтрака и через 2 часа после завтрака.
Но если болезнь всё-таки развилась, то лечить варикозное расширение вен нужно комплексно: обязательное лечение, которое назначит врач можно совмещать с народными средствами, которые помогут ускорить процесс лечения и быстрее принесут облегчение. Народные рецепты для лечения варикоза на ногах направлены на укрепление сосудистой стенки, улучшение кровообращение в капиллярах и предупреждение тромбозов варикозных узлах, оказание противовоспалительного действие на венозную стенку и препятствование отеку тканей.
На начальных стадиях заболевания поможет ношение специальных эластичных чулок или бинтование ног на день от стопы до середины бедра эластичным бинтом. Если вы весь день на ногах, нужно находить время для того, чтобы присесть, расслабить ноги, положить их на опору, чтобы они были направлены вверх, а так же каждые 1,5 часа 10 раз приподниматься на носочки. А если у вас наоборот сидячая работа, то вам нужно избегать позы ногу за ногу и включить в свой распорядок 10 минутные перерывы для ходьбы каждые 2-3 часа. Хорошо, если вы сможете найти время для занятий лечебной физкультурой. Вечером обязательно уделяйте внимание своим ногам, используя средства, которые помогут и .
Возникновение варикоза (варикозного расширения вен) на ногах провоцирует тяжёлый физический труд, связанный с поднятием тяжестей, а так же длительное пребывание на ногах. Первыми признаками этого заболевания становятся постоянное уставание и отекание ног к вечеру.
Народные средства для лечения варикоза на ногах - Красота и здоровье женщины
Народные средства для лечения варикоза на ногах - Красота и здоровье женщины | Женский онлайн-журнал helenita.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий